conseil en menus et jus

Vitamines dites VIS TA MINE

 Vitamines dites vis ta mine   On peut dénombrer au moins treize vitamines différentes Vitamines hydrosolubles et vitamines liposolubles   Distinguons les vitamines liposolubles des vitamines hydrosolubles. Alors que les premières sont dissoutes dans les graisses (lipo),tandis que les secondes le sont dans l’eau (hydro). Cependant, le groupe des liposolubles est composé de quatre vitamines: A, D, E,et K.…

fruits et légumes pour la santé

Anticancer naturel

Anticancer naturel   Anticancer naturel : les aliments riches en fibres et en minéraux De très nombreuses études confirment les bienfaits anticancer naturel de ces aliments riches en fibres et en minéraux contre des maladies graves comme les cancers mais aussi les affections cardio-vasculaires.   anticancer naturel : Fruits et légumes, moins d’un Français sur…

aliments bons et naturels

OMEGA 3 bons pour la santé ?

OMEGA 3 DES BIENFAITS ? Oméga 3/6,9, acides gras saturés, insaturés, essentiels, mono-insaturés, polyinsaturés, trans ; il y a dans toutes ces définitions, de quoi perdre son latin. Pour faire simplement retenez qu’il y a deux groupes distincts de lipides, eux mêmes divisés en d’autres. Les mono-insaturés sont intéressantes, dans la mesure ou on peut les…

systeme endocrinien

HOMEOSTASIE, le saviez vous ?

Qu’est ce que ‘homéostasie ?  Hello, L’homéostasie expliquée simplement commence comme cela : Parce que notre corps est une entité dont tous les éléments sont interdépendants. Et par conséquent constituent son harmonie de fonctionnement appelée HOMÉOSTASIE. C’est une des premières vérités qui m’ ont interpellé  en  science humaine au CREPS. Alors que la régulation de la…